フィットネスの日🧘🏼♀️
1964年（昭和39年）の東京オリンピックを記念して制定された「体育の日」に運動会が開催されているように、「フィットネスの日」が国民の健康増進に寄与するきっかけになってほしいという願いが込められている。また、この日は生活習慣を見直したり、からだを動かすイベントを企画したりして、自分や周囲の健康・体力づくりを目指すことを推進している。（引用）
昔は、身体を動かす事が
好きだったから、
エアロビクスもしてたりしたけど、
今はたまにの
ラジオ体操ぐらいしかしてない🧍🏻♀️
タキミカさんが
年齢はただの数字と、
言っていた。
タキミカさんて、すごい。
今日の一曲
ホット・バター
ポップコーン
